两强领跑格局清晰
2026年世界杯H组呈现出明显的两强加两弱格局。国际足联排名第1位的种子队西班牙与排名第15位的乌拉圭是本组的出线热门。西班牙近期状态不俗，在最近五场热身赛中取得两场4-0大胜（分别击败格鲁吉亚和保加利亚）以及3-0击败塞尔维亚。乌拉圭虽然排名靠前，但近期状态起伏，曾以1-5大败给美国，不过也曾以2-1击败乌兹别克斯坦。
追赶者的挑战
排名较低的两支球队面临严峻挑战。沙特阿拉伯目前排名第59位，近期遭遇连败，包括0-4不敌埃及、1-2负于塞尔维亚和厄瓜多尔，仅以2-1击败巴勒斯坦。排名第70位的佛得角则展现出一定韧性，近期曾3-0击败塞尔维亚，并以1-1战平芬兰和埃及。
出线关键战役
本组的焦点大战将在2026年6月27日进行，届时乌拉圭将直接对话西班牙，这场比赛极易决定小组头名的归属。在此之前，2026年6月15日首轮沙特阿拉伯对阵乌拉圭的比赛，将是检验乌拉圭状态以及沙特能否爆冷的关键节点。